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Blähungen durch Milch?

By myreform

Die Milchzucker-Unverträglichkeit, auch als Laktoseintoleranz bezeichnet, zählt zu den weltweit häufigsten Ursachen für Verdauungsbeschwerden, bei der Männer und Frauen gleichermaßen betroffen sind. Es wird geschätzt, dass weltweit mehr als 50 % unter dieser Unverträglichkeit leiden. Die Unverträglichkeit gegenüber Milchzucker (Laktose) wird durch ein Mangel des Enzyms Laktase verursacht. Laktose kann demnach vom Enzym Laktase nicht gespalten und somit nicht oder nur teilweise verdaut werden.

Dann kommt es zu typischen Beschwerden wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfälle und Blähungen. Außerdem können auch Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit und Hautprobleme auftreten. All diese Beschwerden werden dadurch hervorgerufen, dass die Laktose unverdaut im Dickdarm mit Bakterien in Berührung kommt. Nach welcher Zeit und wie stark die Symptome dann auftreten, ist jedoch individuell unterschiedlich.

Die Bio-Reformatoren raten:

Machen Sie einen Besuch beim Arzt, wenn Sie unter den genannten Verdauungsbeschwerden leiden.

Man unterscheidet in zwei Formen der Milchzucker-Unverträglichkeit: Zum Einen gibt es den primären Laktasemangel, welcher erblich bedingt und am weitesten verbreitet ist. Hiebei geht die Laktase-Aktivität im Laufe der Zeit zurück, und macht sich meist erst im Erwachsenenalter bemerkbar. Zum Anderen gibt es den nicht genetisch bedingten sekundären Laktasemangel. Die Unverträglichkeit gegenüber Milchzucker wird hierbei in Folge einer Erkrankung ausgelöst.

Derzeitige Diagnosemethoden:

  • Speichelprobe im Labor (am einfachsten und sichersten)
  • H2-Atemtest
  • Laktose-Belastungstest (Bluttest)
  • Dünndarmdiopsie

Die Bio-Reformatoren empfehlen:

Besteht eine Unverträglichkeit, achten Sie beim Kauf auf die Produktangaben. Denn Milchzucker verbirgt sich hinter mehreren Begriffen: Laktose, Lactose, Lactosemonohydrat, Milch(-pulver), Vollmilch(-pulver), Molke(-pulver), Süßmolke(-pulver), Sauermolke(-pulver), entrahmte Milch, Molkeerzeugnisse, Rahm, Sahne(-pulver), Saure Sahne, Butter.

Achten Sie auf Ihre Gesundheit!

Ihr Team von myreform!

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Dieser Beitrag wurde geschrieben von am Juli 24, 2008 um 9:01 und eingeordnet unter Ernährung. Du kannst den Antworten zu diesem Eintrag mit Hilfe des RSS-2.0-Feeds folgen. Du kannst eine Antwort hinterlassen, oder trackback von deiner eigenen Seite

2 Antworten zu „Blähungen durch Milch?“

  1. ida sagt:
    Juli 30, 2008 um 5:48 | Antworten

    HI!

    Nach meinem Wissen ist der Bluttest kein Belastungstest. Der Atemtest dürfte ein Belsatungstest sein.

    siehe: http://www.laktose.net/laktoseintoleranz.html

    Oder irre ich mich??

  2. myreform sagt:
    Juli 30, 2008 um 8:08 | Antworten

    Hi Ida!
    Wir haben uns vielleicht falsch ausgedrückt. Wir meinen an Stelle des Bluttestes, welcher auch existiert, den Blutzuckertest:
    Der Patient muß in Wasser gelöste Laktose trinken und dann wird halbstündig während der nächsten drei Stunden der Blutzuckerwert des Patienten gemessen. Steigt dieser nicht über 20 mg pro Deziliter an, so wird dies als eine vorhandene Laktoseintoleranz gewertet.
    Viele Grüße -Die Bio-Reformatoren-

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